Pływanie to świetny sport, który poprawia krążenie, a dodatkowo wzmacnia i modeluje sylwetkę. Jednak trzeba pamiętać o tym, że podstawą w tym przypadku jest odpowiedni strój na basen. Powinien być on dopasowany do ciała, nie może krępować ruchów czy powodować otarć. Na co warto więc postawić? Czym kierować się przy wyborze stroju do pływania?
Kąpielówki – jakie wybrać?
Wśród panów dużą popularnością cieszą się kąpielówki, które są rzeczywiście wygodne i bardzo praktyczne. Sprawdzają się zarówno w przypadku pływania rekreacyjnego, jak i stricte wyczynowego. Warto jednak wiedzieć, jaki regulamin ma dany basen i jaki rodzaj kąpielówek można na nim nosić. W większości przypadków obowiązują obcisłe spodenki sportowe. Zabronione są więc bardzo luźne szorty.
Dobrze dobrane kąpielówki nie powinny być za ciasne i za duże. W przeciwnej sytuacji człowiek może odczuwać pewien dyskomfort. Kluczowe znaczenie ma ich jakość – powinny być wykonane z wytrzymałego materiału.
Jaki strój kąpielowy wybrać na basen?
Na basenie można zrezygnować ze stroju jednoczęściowego czy zbyt odkrytego. Te lepiej sprawdzają się na plaży podczas opalania się. Przy intensywnym ruchu lepiej postawić na sportowy strój kąpielowy, który nie będzie ograniczać ruchów. Tego typu ubrania znaleźć można w szerokiej gamie wzorów i fasonów do wyboru m.in. w sklepie sportowym Decathlon.
Do pływania rekreacyjnego można zakupić strój dwuczęściowy lub jednoczęściowy, ale w wersji sportowej, a więc bardziej zabudowanej. Ewentualne mankamenty sylwetki zakryje model jednokolorowy, modelujący talię czy utrzymany w określonej kolorystyce. Panie niskie, które chcą optycznie wydłużyć sylwetkę mogą postawić na strój o głębszych wycięciach.
Jak zakupić odpowiedni strój kąpielowy?
Z całą pewnością dobry strój kąpielowy powinien przylegać do ciała i być dobrze dopasowany do sylwetki. Na pewno trzeba zwrócić więc uwagę na jego rozmiar. Nie może być zbyt obcisły, gdyż wówczas może ograniczać ruchy. Z kolei strój zbyt luźny może podwijać się i odkrywać fragmenty ciała. Duże znaczenie ma materiał, z którego kostium jest wykonany. Woda w basenie zawiera chlor, a więc tkanina musi być zawsze odporna na jego działanie. Dobrej jakości stroje przez długi czas prezentują się jak nowe. W sportowych kostiumach dużą rolę odgrywają ponadto ramiączka, które powinny idealnie przylegać do ciała. Stroje z wiązanymi ramiączkami są lepsze na plażę niż na basen.
Co jeszcze zabrać na basen?
Oczywiście poza samym strojem do pływania na basen trzeba ze sobą zabrać także czepek i odpowiednie obuwie. Na basenie wystarczające są oczywiście klapki. Muszą być one lekkie i szybko schnąć. Wiele osób decyduje się też na zakup specjalnych okularów do pływania. Trzeba je dopasować do kształtu i szerokości twarzy.
Pływanie to sport godny polecenia, gdyż pozwala zachować sprawność fizyczną, a przy tym wpływa pozytywnie np. na kręgosłup. Jest często zalecany w celach rehabilitacyjnych. Wizyta na basenie wymaga jednak posiadania odpowiedniego stroju. Podstawa to oczywiście dobrze dobrany kostium kąpielowy, najlepiej w wersji sportowej, a więc najwygodniejszej.
