Masaż może być skutecznym sposobem na obrzęki. Początkowo rozpoczynając masaż, użyj lekkiego i płynnego ruchu w kierunku serca. Stymulacja krążenia limfy może pomóc w leczeniu zalegających płynu i układu krążenia z obrzękiem. Możesz wykorzystać technikę, w tym masaż drenażowy, który powoduje skuteczne uciskanie, wyciskanie i głaskanie skóry.
Czym jest drenaż limfatyczny?
Drenaż limfatyczny w Poznaniu to specjalna technika masażu, która ma na celu wspomaganie krążenia limfy w organizmie. Limfa to płyn w naszym przewodzie pokarmowym, który odpowiada za usuwanie toksyn, wykorzystanie ich oraz dostarczanie płynu z jelita. Gdy przepływ limfy jest zaburzony, może wystąpić obrzęk, uczucie ciężkości, a także wsparcie.
Drenaż limfatyczny jest delikatnym masażem, który wykorzystuje lekkie, rytmiczne ruchy oraz specjalne techniki ucisku. Wykonywany jest przez wyszkolonych terapeutów lub masażystów, którzy działają na specjalne zlecenie, skupiając się na układzie limfatycznym.
Jak wygląda masaż sportowy?
Masaż sportowy w Poznaniu to technika terapeutyczna, który ma na celu osiągnięcie skuteczności działania oraz przyspieszenie procesu terapeutycznego. Wygląda zazwyczaj tak, że klient leży na specjalnym stole do pielęgnacji, wyglądu w wygodnym i delikatnym ubraniu. Masażysta zaczyna się od oceny stanu ciała, szukając napięć mięśniowych i innych dysfunkcji. Podczas masażu sportowego masażysta wykorzystuje różne techniki, takie jak głaskanie, uciskanie, uciskanie, ugniatanie i wibracje. Stosuje również olejki lub kremy do masażu, aby pomóc przesuwać się dłoni po ciele.
Głównym zadaniem masażu sportowego jest działanie i układ ruchu mięśni, działanie krążenia krwi i limfy, a także ból i sztywność oraz przyspieszenie procesu gojenia się. Masażysta koncentruje się na obszarach ciała, które są najbardziej obciążone podczas danej dyscypliny sportowej.
