No Result
View All Result
Kobieta i Uroda
  • AKTUALNOŚCI
  • LIFESTYLE
  • MODA
  • URODA
  • ZDROWIE
  • PODRÓŻE
  • RODZINA
  • Zobacz także
    • ŚwiatNaObcasach.pl
    • MilionKobiet.pl
    • GlamStyle.pl
Kobieta i Uroda
  • AKTUALNOŚCI
  • LIFESTYLE
  • MODA
  • URODA
  • ZDROWIE
  • PODRÓŻE
  • RODZINA
  • Zobacz także
    • ŚwiatNaObcasach.pl
    • MilionKobiet.pl
    • GlamStyle.pl
No Result
View All Result
Kobieta i Uroda - Magazyn dla kobiet
No Result
View All Result
Home ZDROWIE

Dlaczego warto mieć poduszkę ortopedyczną?

poduszka ortopedyczna

Zakup odpowiedniej jakości, dopasowanego do naszych potrzeb łóżka to tylko połowa sukcesu. Drugim jest oczywiście dobry materac, a także poduszki. Zapewnienie prawidłowego ułożenia ciała podczas snu sprawi, że nie będziemy cierpieć na bóle pleców i szyi, zmniejszone zostanie napięcie mięśniowe, a kręgi będą rozluźnione. Jaką poduszkę ortopedyczną wybrać i gdzie ją kupić?

Chcąc odpoczywać w sposób komfortowy, przede wszystkim musimy stworzyć sobie do tego warunki. Kupno dobrej jakości łóżka, które nie kołysze się na boki, jak również nie skrzypi, materaca, który nie jest zbyt twardy lub zbyt miękki, jak również poduszek to najważniejsze kwestie.

Nie możemy również zapominać o oświetleniu, odpowiedniej temperaturze, wentylowaniu pomieszczeń. Jedną z rzeczy, obok których nie możemy przejść obojętnie jest oczywiście zapewnienie prawidłowego ułożenia ciała w trakcie snu.

Zobacz także: https://milionkobiet.pl/jak-zapobiegac-odlezynom/

Jak zapewnić prawidłowe ułożenie ciała w trakcie snu?

Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z faktu, że prawidłowe ułożenie ciała w trakcie snu ma zasadnicze znaczenie na to, jaki jest komfortu snu, jakość wypoczynku. Gdy śpimy w dobrej pozycji, nasze mięśnie odpoczywają, nie są narażone na zbędne napięcie. Przełoży się to automatycznie na nasze dobre samopoczucie rano.

Jakie są zalety posiadania poduszki ortopedycznej?


Przede wszystkim trzeba dokładnie wiedzieć, czym jest poduszka ortopedyczna. To specjalny rodzaj poduszki, który charakteryzuje się odpowiednim wyprofilowaniem. Zasadnicza różnica między poduszką ortopedyczną, a zwykłą jest taka, że ortopedyczna podtrzymuje głowę i zapewnia odpoczynek mięśni pleców i szyi, a poduszka tradycyjna jest podpórką, która nie reguluje pozycji ciała. W normalnej poduszce przede wszystkim nasza głowa się zatapia.

Najważniejsze zalety posiadania poduszki ortopedycznej to:

– zapewnienie sobie bardzo dużego komfortu snu,
– brak zbędnego napięcia mięśniowego,
– zapewnienie odpowiedniego podparcia głowy, szyi,
– prawidłowe ułożenie pleców,
– brak efektu zapadania się głowy w poduszce,
– brak efektu budzenia się w nocy,
– lepsze samopoczucie rano, więcej energii do pracy, nauki, zabawy.

Sprzęt medyczny, różnego rodzaju wyroby, które ułatwiają sen, poduszki ortopedyczne warto zamówić w profesjonalnym sklepie medycznym, np. Ortmed https://www.ortmed.pl/. Dzięki temu będziemy mieli pewność tego, że nasza poduszka ma odpowiednie właściwości, będzie dobrze podpierać naszą głowę i szyję, przyczyni się do poprawy naszego samopoczucia.

Share131Tweet82Share33
Previous Post

Torba handmade – dlaczego warto ją mieć?

Next Post

Gabinet kosmetyczny – sprawdź jak wybrać najlepszy

Related Posts

zdrowe odchudzanie
ZDROWIE

W jaki sposób szybko i trwale schudnąć? Warto iść do dietetyka?

fizjoterapia
ZDROWIE

Fizjoterapia – na czym polega?

odnowa biologiczna
ZDROWIE

Odnowa biologiczna – dlaczego warto skorzystać z profesjonalnych zabiegów?

Zanieczyszczone powietrze – jaki wpływ ma na ciążę?
ZDROWIE

Zanieczyszczone powietrze – jaki wpływ ma na ciążę?

Please login to join discussion
No Result
View All Result

Polecane

spodnica maxi

Spódnice długie – do jakich stylizacji pasują?

kosmetyki do wlosow

Jakie mają właściwości kosmetyki do włosów z olejem awokado?

Gdzie można kupić buty Maciejka? Dlaczego warto?

Gdzie można kupić buty Maciejka? Dlaczego warto?

Powody, dla których warto kupować w hurtowni odzieży

Powody, dla których warto kupować w hurtowni odzieży

jesienne kurtki

Kurtki przejściowe damskie – jakie sprawdzą się jesienią, a jakie wiosną? Podpowiadamy! 

Osiąganie celów – szkolenie może Ci w tym pomóc

Osiąganie celów – szkolenie może Ci w tym pomóc

zapach potu

O czym świadczy dziwny zapach potu? Jak go usunąć z ubrań?

depilacja laserowa

Depilacja laserowa – jak przygotować się do zabiegu?

Brwi permanentne — jakimi metodami się je uzyskuje?

Brwi permanentne — jakimi metodami się je uzyskuje?

szampon-w-kostce

Dlaczego warto używać szamponu w kostce?

Wszystko, co trzeba wiedzieć o wypadaniu włosów

Wszystko, co trzeba wiedzieć o wypadaniu włosów

test ciazowy

Jak wybrać test ciążowy i kiedy go wykonać?

uzywanie maski do wlosow

Maska do włosów – czy można jej używać codziennie?

Czym jest day SPA?

Czym jest day SPA?

broda olejek

Olejek do brody – kiedy stosować? Jak wybrać odpowiedni?

  • AKTUALNOŚCI
  • LIFESTYLE
  • MODA
  • URODA
  • ZDROWIE
  • PODRÓŻE
  • RODZINA
  • Zobacz także

© 2019 KOBIETAiURODA

No Result
View All Result
  • AKTUALNOŚCI
  • LIFESTYLE
  • MODA
  • URODA
  • ZDROWIE
  • PODRÓŻE
  • RODZINA
  • Zobacz także
    • ŚwiatNaObcasach.pl
    • MilionKobiet.pl
    • GlamStyle.pl

© 2019 KOBIETAiURODA