No Result
View All Result
Kobieta i Uroda
  • AKTUALNOŚCI
  • LIFESTYLE
  • MODA
  • URODA
  • ZDROWIE
  • PODRÓŻE
  • RODZINA
  • Zobacz także
    • ŚwiatNaObcasach.pl
    • MilionKobiet.pl
    • GlamStyle.pl
Kobieta i Uroda
  • AKTUALNOŚCI
  • LIFESTYLE
  • MODA
  • URODA
  • ZDROWIE
  • PODRÓŻE
  • RODZINA
  • Zobacz także
    • ŚwiatNaObcasach.pl
    • MilionKobiet.pl
    • GlamStyle.pl
No Result
View All Result
Kobieta i Uroda - Magazyn dla kobiet
No Result
View All Result
Home ZDROWIE

Dlaczego warto mieć poduszkę ortopedyczną?

poduszka ortopedyczna

Zakup odpowiedniej jakości, dopasowanego do naszych potrzeb łóżka to tylko połowa sukcesu. Drugim jest oczywiście dobry materac, a także poduszki. Zapewnienie prawidłowego ułożenia ciała podczas snu sprawi, że nie będziemy cierpieć na bóle pleców i szyi, zmniejszone zostanie napięcie mięśniowe, a kręgi będą rozluźnione. Jaką poduszkę ortopedyczną wybrać i gdzie ją kupić?

Chcąc odpoczywać w sposób komfortowy, przede wszystkim musimy stworzyć sobie do tego warunki. Kupno dobrej jakości łóżka, które nie kołysze się na boki, jak również nie skrzypi, materaca, który nie jest zbyt twardy lub zbyt miękki, jak również poduszek to najważniejsze kwestie.

Nie możemy również zapominać o oświetleniu, odpowiedniej temperaturze, wentylowaniu pomieszczeń. Jedną z rzeczy, obok których nie możemy przejść obojętnie jest oczywiście zapewnienie prawidłowego ułożenia ciała w trakcie snu.

Zobacz także: https://milionkobiet.pl/jak-zapobiegac-odlezynom/

Jak zapewnić prawidłowe ułożenie ciała w trakcie snu?

Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z faktu, że prawidłowe ułożenie ciała w trakcie snu ma zasadnicze znaczenie na to, jaki jest komfortu snu, jakość wypoczynku. Gdy śpimy w dobrej pozycji, nasze mięśnie odpoczywają, nie są narażone na zbędne napięcie. Przełoży się to automatycznie na nasze dobre samopoczucie rano.

Jakie są zalety posiadania poduszki ortopedycznej?


Przede wszystkim trzeba dokładnie wiedzieć, czym jest poduszka ortopedyczna. To specjalny rodzaj poduszki, który charakteryzuje się odpowiednim wyprofilowaniem. Zasadnicza różnica między poduszką ortopedyczną, a zwykłą jest taka, że ortopedyczna podtrzymuje głowę i zapewnia odpoczynek mięśni pleców i szyi, a poduszka tradycyjna jest podpórką, która nie reguluje pozycji ciała. W normalnej poduszce przede wszystkim nasza głowa się zatapia.

Najważniejsze zalety posiadania poduszki ortopedycznej to:

– zapewnienie sobie bardzo dużego komfortu snu,
– brak zbędnego napięcia mięśniowego,
– zapewnienie odpowiedniego podparcia głowy, szyi,
– prawidłowe ułożenie pleców,
– brak efektu zapadania się głowy w poduszce,
– brak efektu budzenia się w nocy,
– lepsze samopoczucie rano, więcej energii do pracy, nauki, zabawy.

Sprzęt medyczny, różnego rodzaju wyroby, które ułatwiają sen, poduszki ortopedyczne warto zamówić w profesjonalnym sklepie medycznym, np. Ortmed https://www.ortmed.pl/. Dzięki temu będziemy mieli pewność tego, że nasza poduszka ma odpowiednie właściwości, będzie dobrze podpierać naszą głowę i szyję, przyczyni się do poprawy naszego samopoczucia.

Share132Tweet82Share33
Previous Post

Torba handmade – dlaczego warto ją mieć?

Next Post

Gabinet kosmetyczny – sprawdź jak wybrać najlepszy

Related Posts

masaz usuwajacy obrzek
ZDROWIE

Jak poprzez masaż usunąć obrzęki?

intymne infekcje
ZDROWIE

Jakie są przyczyny i objawy kobiecych infekcji intymnych?

kolagenowe nici
ZDROWIE

Nici kolagenowe – jakie dają efekty?

masaz relaksacyjny
ZDROWIE

Jakie masaże mają działanie relaksacyjne?

Please login to join discussion
No Result
View All Result

Polecane

zabiegi ujedrniajace

Dlaczego warto zdecydować się na profesjonalne zabiegi ujędrniające?

zastosowanie glinki marokanskiej

Dlaczego warto stosować glinkę marokańską?

masaz usuwajacy obrzek

Jak poprzez masaż usunąć obrzęki?

badanie skory glowy

Aparaty diagnostyczne skóry głowy – co warto o nich wiedzieć?

damskie torebki

Dlaczego warto kupować oryginalne torebki damskie skórzane?

modny manicure

Jakie są obecne trendy w stylizacji paznokci?

zabieg usuniecia pieprzykow

Usuwanie pieprzyków – kiedy warto zdecydować się na ten zabieg?

fluid do twarzy

Czym powinien cechować się dobry podkład do twarzy?

zakup zestawu do paznokci

Dlaczego warto kupić profesjonalny zestaw do paznokci?

opakowanie do tekstyliow

Jak wybrać odpowiednie opakowania do tekstyliów?

aranzacja pokoju dla chlopca

Pokój dla chłopca – wskazówki aranżacyjne

profesjonalny fryzjer

Czym powinien wyróżniać się profesjonalny fryzjer?

intymne infekcje

Jakie są przyczyny i objawy kobiecych infekcji intymnych?

szkolenie manicure

Kurs manicure – dlaczego warto wybrać profesjonalne szkolenie?

Zabiegi na twarz – na jakie warto się zdecydować u kosmetologa?

Zabiegi na twarz – na jakie warto się zdecydować u kosmetologa?

  • AKTUALNOŚCI
  • LIFESTYLE
  • MODA
  • URODA
  • ZDROWIE
  • PODRÓŻE
  • RODZINA
  • Zobacz także

© 2019 KOBIETAiURODA

No Result
View All Result
  • AKTUALNOŚCI
  • LIFESTYLE
  • MODA
  • URODA
  • ZDROWIE
  • PODRÓŻE
  • RODZINA
  • Zobacz także
    • ŚwiatNaObcasach.pl
    • MilionKobiet.pl
    • GlamStyle.pl

© 2019 KOBIETAiURODA