No Result
View All Result
Kobieta i Uroda
  • AKTUALNOŚCI
  • LIFESTYLE
  • MODA
  • URODA
  • ZDROWIE
  • PODRÓŻE
  • RODZINA
  • Zobacz także
    • ŚwiatNaObcasach.pl
    • MilionKobiet.pl
    • GlamStyle.pl
Kobieta i Uroda
  • AKTUALNOŚCI
  • LIFESTYLE
  • MODA
  • URODA
  • ZDROWIE
  • PODRÓŻE
  • RODZINA
  • Zobacz także
    • ŚwiatNaObcasach.pl
    • MilionKobiet.pl
    • GlamStyle.pl
No Result
View All Result
Kobieta i Uroda - Magazyn dla kobiet
No Result
View All Result
Home ZDROWIE

Czym właściwie jest masaż tajski?

masaz tajski

Nie każdy zapewne wie, że masaż tajski to nic innego jak połączenia pasywnej jogi z fizjoterapią. Wszystko dlatego, że łączy w sobie elementy jogi, akupresury i refleksologii. To właśnie dzięki takiemu połączeniu jest w stanie tak pozytywnie wpływać na naszą kondycję fizyczną, emocjonalną, a nawet intelektualną!

Masaż tajski zaliczamy do grupy masaży głębokich. Te zaś charakteryzują się tym, że polegają na uciskaniu tzw. meridiany, czyli najprościej mówiąc konkretnych punktów na ciele. Masażysta, do opracowywania najbardziej problematycznych części używa praktycznie całego swojego ciała – od dłonie i palców poprzez przedramiona, z zdarza się nawet, że stóp oraz kolan. Osoba poddawana terapii w trakcie masażu może przyjmować różne pozycje, które nierzadko przypominają właśnie te typowe dla treningów jogi. Układana jest na plecach, brzuchu, boku oraz proszona o zajęcie pozycji siedzącej. Co szczególnie ciekawe, to fakt, że masaż tajski może zajmować od kilkudziesięciu minut, do nawet dwóch godzin!

Dlaczego warto postawić na masaż tajski?

Życie w ciągłym biegu oraz permanentny stres, mogą powodować uczucie zmęczenia, nawracające bóle głowy czy migreny, a nawet problemy z przemianą materii czy choćby zwyrodnienia kręgosłupa. Postawienie ma masaż tajski ma wiec szansę przynieść nam ulgę, a w szczególności rozluźnić oraz rozciągnąć mięśnie, zmniejszyć odczucia bólowe czy w końcu zregenerować mięsnie i stawy. Systematyczne poddawanie się tego typu terapii korzystnie wpłynie na naszą postawę ciała i co równie ważne pomoże nam zredukować stres i poprawi samopoczucie!

Kto powinien skorzystać?

Masaż tajski polecany jest praktycznie każdemu. Są jednak pewne wyjątki, w których zalecane jest wstrzymanie się z jego zastosowaniem. Należą do nich:

– ciąża,

– miesiączka,

– osteoporoza,

– poważne problemy ze stawami takie jak np. zwichnięcia,

– stany zapalne i trwające infekcje.

Korzyści płynące z zastosowania masażu tajskiego mogą w szczególności pomóc osobom, które sporą część dnia spędzają w pozycji siedzącej i borykają się z ograniczoną ruchowość w stawach. Z tego tez powodu zalecany jest pracownikom biurowym, kierowcom, handlowcom czy pracownikom produkcyjnym. Co więcej, terapia opierająca się na masażu tajskim może być również dodatkowym wsparciem dla osób cierpiących na depresję czy narażonych na w długotrwały stres. Poza tym powinni o nim pomyśleć również ci, którym wydaje się, że są chronicznie zmęczeni i cierpi z powodu braku energii.

Źródło: Salon Masaż Wrocław oferujący m.in. masaż tajski

Share131Tweet82Share33
Previous Post

Szukamy dobrej jakości okuć kaletniczych. Na co warto patrzeć?

Next Post

Główna księgowa – jakie trzeba mieć kompetencje?

Related Posts

zdrowe odchudzanie
ZDROWIE

W jaki sposób szybko i trwale schudnąć? Warto iść do dietetyka?

fizjoterapia
ZDROWIE

Fizjoterapia – na czym polega?

odnowa biologiczna
ZDROWIE

Odnowa biologiczna – dlaczego warto skorzystać z profesjonalnych zabiegów?

poduszka ortopedyczna
ZDROWIE

Dlaczego warto mieć poduszkę ortopedyczną?

Please login to join discussion
No Result
View All Result

Polecane

spodnica maxi

Spódnice długie – do jakich stylizacji pasują?

kosmetyki do wlosow

Jakie mają właściwości kosmetyki do włosów z olejem awokado?

Gdzie można kupić buty Maciejka? Dlaczego warto?

Gdzie można kupić buty Maciejka? Dlaczego warto?

Powody, dla których warto kupować w hurtowni odzieży

Powody, dla których warto kupować w hurtowni odzieży

jesienne kurtki

Kurtki przejściowe damskie – jakie sprawdzą się jesienią, a jakie wiosną? Podpowiadamy! 

Osiąganie celów – szkolenie może Ci w tym pomóc

Osiąganie celów – szkolenie może Ci w tym pomóc

zapach potu

O czym świadczy dziwny zapach potu? Jak go usunąć z ubrań?

depilacja laserowa

Depilacja laserowa – jak przygotować się do zabiegu?

Brwi permanentne — jakimi metodami się je uzyskuje?

Brwi permanentne — jakimi metodami się je uzyskuje?

szampon-w-kostce

Dlaczego warto używać szamponu w kostce?

Wszystko, co trzeba wiedzieć o wypadaniu włosów

Wszystko, co trzeba wiedzieć o wypadaniu włosów

test ciazowy

Jak wybrać test ciążowy i kiedy go wykonać?

uzywanie maski do wlosow

Maska do włosów – czy można jej używać codziennie?

Czym jest day SPA?

Czym jest day SPA?

broda olejek

Olejek do brody – kiedy stosować? Jak wybrać odpowiedni?

  • AKTUALNOŚCI
  • LIFESTYLE
  • MODA
  • URODA
  • ZDROWIE
  • PODRÓŻE
  • RODZINA
  • Zobacz także

© 2019 KOBIETAiURODA

No Result
View All Result
  • AKTUALNOŚCI
  • LIFESTYLE
  • MODA
  • URODA
  • ZDROWIE
  • PODRÓŻE
  • RODZINA
  • Zobacz także
    • ŚwiatNaObcasach.pl
    • MilionKobiet.pl
    • GlamStyle.pl

© 2019 KOBIETAiURODA