Nie każdy zapewne wie, że masaż tajski to nic innego jak połączenia pasywnej jogi z fizjoterapią. Wszystko dlatego, że łączy w sobie elementy jogi, akupresury i refleksologii. To właśnie dzięki takiemu połączeniu jest w stanie tak pozytywnie wpływać na naszą kondycję fizyczną, emocjonalną, a nawet intelektualną!
Masaż tajski zaliczamy do grupy masaży głębokich. Te zaś charakteryzują się tym, że polegają na uciskaniu tzw. meridiany, czyli najprościej mówiąc konkretnych punktów na ciele. Masażysta, do opracowywania najbardziej problematycznych części używa praktycznie całego swojego ciała – od dłonie i palców poprzez przedramiona, z zdarza się nawet, że stóp oraz kolan. Osoba poddawana terapii w trakcie masażu może przyjmować różne pozycje, które nierzadko przypominają właśnie te typowe dla treningów jogi. Układana jest na plecach, brzuchu, boku oraz proszona o zajęcie pozycji siedzącej. Co szczególnie ciekawe, to fakt, że masaż tajski może zajmować od kilkudziesięciu minut, do nawet dwóch godzin!
Dlaczego warto postawić na masaż tajski?
Życie w ciągłym biegu oraz permanentny stres, mogą powodować uczucie zmęczenia, nawracające bóle głowy czy migreny, a nawet problemy z przemianą materii czy choćby zwyrodnienia kręgosłupa. Postawienie ma masaż tajski ma wiec szansę przynieść nam ulgę, a w szczególności rozluźnić oraz rozciągnąć mięśnie, zmniejszyć odczucia bólowe czy w końcu zregenerować mięsnie i stawy. Systematyczne poddawanie się tego typu terapii korzystnie wpłynie na naszą postawę ciała i co równie ważne pomoże nam zredukować stres i poprawi samopoczucie!
Kto powinien skorzystać?
Masaż tajski polecany jest praktycznie każdemu. Są jednak pewne wyjątki, w których zalecane jest wstrzymanie się z jego zastosowaniem. Należą do nich:
– ciąża,
– miesiączka,
– osteoporoza,
– poważne problemy ze stawami takie jak np. zwichnięcia,
– stany zapalne i trwające infekcje.
Korzyści płynące z zastosowania masażu tajskiego mogą w szczególności pomóc osobom, które sporą część dnia spędzają w pozycji siedzącej i borykają się z ograniczoną ruchowość w stawach. Z tego tez powodu zalecany jest pracownikom biurowym, kierowcom, handlowcom czy pracownikom produkcyjnym. Co więcej, terapia opierająca się na masażu tajskim może być również dodatkowym wsparciem dla osób cierpiących na depresję czy narażonych na w długotrwały stres. Poza tym powinni o nim pomyśleć również ci, którym wydaje się, że są chronicznie zmęczeni i cierpi z powodu braku energii.
Źródło: Salon Masaż Wrocław oferujący m.in. masaż tajski
